Cecilia Bessaa
Sophrologue
Nancy
Sophrologue - Nancy - Cecilia Bessaa

La sophrologie par Cecilia Bessaa, Sophrologue - Nancy

"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. Ainsi, l'étymologie nous enseigne que la sophrologie est la science de l'esprit harmonieux.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, simple et adaptée à tous. La sophrologie permet au patient de retrouver un bien-être dans la vie de tous les jours, d'améliorer son état, tant mental que corporel et d'accroître les capacités personnelles du patient.


La sophrologie a été mise au point par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. La sophrologie englobe différentes techniques de thérapie verbale issues du monde occidental (psychologie, hypnose, neurologie, autosuggestion) associées à des pratiques orientales qui travaillent sur l'éveil de la conscience par la posture (yoga, bouddhisme), l'ensemble restant au premier chef respectueux de la personnalité du patient.

Dans la décennie 70 la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de sa réputation, se met à convaincre les médecins du monde entier. Ils se réunissent en 1972 à l'hôpital de la Salpêtrière à Paris pour le premier congrès mondial de sophrologie. Puis en 1974 la pratique de la sophrologie s'affranchit de la tutelle de la profession médicale. C'est alors que les premiers cours commencent à être accessibles hors de la profession médicale.

En 1977, la sophrologie commence à évoluer vers une approche « sociale ». On assiste à une démocratisation de l'accès à la formation. Les sophrologues peuvent venir de secteurs non médicaux. La sophrologie devient préventive. Depuis, ses domaines d'intervention ne cessent de s'étendre.

Aujourd'hui, les avantages de la méthode s'observent dans des domaines variés comme le contrôle du stress et de l'émotivité, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la préparation mentale d'évènements (concours, naissance, tests, théâtre, etc.), l'accompagnement de traitements lourds, les troubles de l'alimentation, la concentration, etc.

Au sujet de la sophrologie


La sophrologie peut être pratiquée dans des environnements variés, tant en cabinet qu'en entreprise ou en milieu scolaire, à l'hôpital ou en milieu sportif, etc.

Venez rencontrer la sophrologie et améliorez votre bien-être ! Devenez acteur de votre bien-être en intégrant des outils simples et exploitables dans votre vie de tous les jours !

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Cecilia Bessaa
Sophrologue

Nancy

Localisation

158 rue Maréchal Oudinot
54000 Nancy

Horaires

Lundi 9h - 19h
Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi 9h - 19h


 
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