Stéphanie Barbagelata-Cornut
Sophrologue
Toulon
Sophrologue - Toulon - Stéphanie Barbagelata-Cornut

La sophrologie par Stéphanie Barbagelata-Cornut, Sophrologue - Toulon

Le terme sophrologie vient du grec : sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science. Etymologiquement, la sophrologie est donc "la science de l'esprit harmonieux".

La sophrologie est une thérapie à la fois physique et psychologique, naturelle et adaptée à tout le monde. La sophrologie permet au patient de ressentir un bien-être dans la vie de tous les jours, de parfaire son état, tant mental que corporel et de développer les qualités personnelles.
La sophrologie a été créée en Espagne dans le courant des années 60 par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. Elle englobe plusieurs pratiques de soin par la parole d'origine occidentale (relaxation, hypnose, autosuggestion, etc.) associées à des savoir-faire orientaux qui facilitent l'éveil de la conscience par la posture (bouddhisme, zen), l'ensemble restant au premier chef respectueux de la nature propre de chacun.

A partir de 1970 la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de sa réputation, se met à convaincre le corps médical du monde entier. Les médecins organisent à Paris en 1972 le premier congrès mondial de sophrologie. Les choses évoluent ensuite et en 1974 la pratique de la sophrologie s'affranchit de la tutelle de la profession médicale. A partir de cette date les premiers cours de groupe commencent à être dispensés au grand public.

En 1977, la sophrologie dite « sociale » voit le jour. Les conditions d'exercice de la profession se modifient. Elles élargissent le public habilité à suivre les formations. Les sophrologues peuvent venir de secteurs non médicaux. L'aspect préventif de la sophrologie devient prépondérant. Depuis, ses domaines d'intervention ne cessent de s'étendre.

Aujourd'hui, les bienfaits de la sophrologie s'observent dans des domaines variés comme la gestion du stress et des émotions, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la mise en condition psychique avant certaines circonstances (examens, accouchement, tests, représentation en public, etc.), la gestion de la douleur, les troubles de l'alimentation, la concentration, etc.

Au sujet de la sophrologie

Notre discipline s'exerce dans des milieux diversifiés, aussi bien en cabinet, sur le lieu de travail ou en secteur éducatif, à l'hôpital ou au stade ou au gymnase, etc.

Venez découvrir la sophrologie et développez votre bien-être ! Devenez acteur de votre bien-être en intégrant des moyens simples et pouvant être mis en pratique dans votre vie de tous les jours !

Pour prendre rendez-vous ou pour toutes questions

Stéphanie Barbagelata-Cornut
Sophrologue

Toulon

Localisation

25 avenue Maréchal Bugeaud
83200 Toulon

Horaires

Lundi 9h - 19h
Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi 9h - 12h


 
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