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Béziers
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La sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Béziers

Le terme sophrologie vient du grec : sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science. Etymologiquement, la sophrologie est donc "la science de l'esprit harmonieux".

Il s'agit d'une méthode à la fois physique et psychologique, naturelle et adaptée à tous les publics. La sophrologie permet au patient de ressentir un confort dans la vie de tous les jours, de parfaire sa condition physique et mentale et de développer les qualités personnelles.

 

La sophrologie a été mise au point par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. Elle englobe différentes techniques du monde occidental mettant en jeu la parole (relaxation, psychanalyse, neurologie, autosuggestion) associées à des pratiques orientales qui amènent à l'éveil de la conscience par la posture (yoga, bouddhisme), le tout restant toujours attentif à le moi profond de la personne traitée.

C'est durant les années 70 que la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de sa popularité, va éveiller l'attention les médecins proprement dits. Ils convoquent en 1972 à l'hôpital de la Salpêtrière à Paris le premier congrès mondial de sophrologie. C'est en 1974 que la pratique de la sophrologie quitte le milieu médical proprement dit. A partir de cette date les parcours de formation commencent à être accessibles hors de la profession médicale.

En 1977, la sophrologie dite « sociale » voit le jour. Les formations se démocratisent. Les futurs praticiens de la sophrologie ne doivent plus forcément être médecins. La sophrologie devient préventive et depuis lors ses champs d'application s'élargissent au fil des années.

Aujourd'hui, les bienfaits de la méthode se vérifient dans des situations diverses : la gestion du stress et des émotions, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la préparation mentale d'évènements (entretiens d'embauche, accouchement, prise de parole en public, représentation en public, etc.), la gestion de la douleur, les troubles de l'alimentation, la mémoire, etc.

 


A propos de la sophrologie


Notre discipline s'exerce dans de multiples cadres, tant en cabinet qu'en entreprise ou en secteur éducatif, à l'hôpital ou en installation sportive, etc.

Venez rencontrer la sophrologie et améliorez votre bien-être ! Prenez la maîtrise de votre bien-être en ayant recours à des moyens simples et pouvant être mis en pratique dans votre quotidien !

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Centre-ville
34500 Béziers

Horaires

Lundi 8h - 20h
Mardi 8h - 20h
Mercredi 8h - 20h
Jeudi 8h - 20h
Vendredi 8h - 20h
Samedi 8h - 20h
Dimanche Fermé
 
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