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La sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Bourges

Le terme sophrologie vient du grec : sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science. Ainsi, l'étymologie nous enseigne que la sophrologie est la science de l'esprit harmonieux.

Il s'agit d'une thérapie à la fois physique et psychologique, naturelle et adaptée à tous les publics. La sophrologie vise à ressentir une quiétude au quotidien, d'améliorer son état, tant mental que corporel et de développer les capacités personnelles du patient.
La sophrologie a été mise au point par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. Elle s'inspire de différentes techniques de thérapie verbale issues du monde occidental (psychologie, hypnose, neurologie, autosuggestion) et des pratiques orientales qui travaillent sur l'éveil de la conscience par la posture (yoga, bouddhisme), l'ensemble demeurant respectueux de la nature propre de chacun.

Dans la décennie 70 la pratique sophrologique, forte de son succès et de sa popularité, va éveiller l'attention le corps médical du monde entier. Les médecins organisent à Paris en 1972 le premier congrès médical consacré à la sophrologie. Les choses évoluent ensuite et en 1974 la sophrologie n'est plus réservée aux médecins. C'est alors que les parcours de formation commencent à être accessibles hors de la profession médicale.

A partir de 1977, la sophrologie commence à évoluer vers une approche « sociale ». On assiste à une démocratisation de l'accès à la formation. Les futurs praticiens de la sophrologie ne doivent plus forcément être médecins. L'aspect préventif de la sophrologie devient prépondérant. Depuis, ses domaines d'intervention s'élargissent au fil des années.

A l'heure actuelle, les bénéfices de la sophrologie se vérifient dans des domaines variés comme la maîtrise du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la préparation mentale d'évènements (entretiens d'embauche, naissance, tests, musique, etc.), l'accompagnement de traitements lourds, les troubles de l'alimentation, la mémoire, etc.

Au sujet de la sophrologie

La sophrologie s'exerce dans des milieux diversifiés, tant en cabinet qu'en entreprise ou en milieu scolaire, à l'hôpital ou en salle de sport, etc.

Venez rencontrer la sophrologie et améliorez vos ressources intérieures ! Prenez la maîtrise de votre mieux vivre grâce à des outils simples et exploitables dans votre quotidien !

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Centre-ville
18000 Bourges

Horaires

Lundi 9h - 20h
Mardi 9h - 20h
Mercredi 9h - 20h
Jeudi 9h - 20h
Vendredi 9h - 20h
Samedi 9h - 20h


 
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