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La sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Brest

Le terme sophrologie vient du grec : sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science. La sophrologie est donc littéralement la science de l'esprit harmonieux.

La sophrologie est une thérapie psychocorporelle, naturelle et accessible à tous. La sophrologie permet de ressentir une quiétude au quotidien, de raffermir sa condition physique et mentale et d'étendre le potentiel de chacun.
La sophrologie a été créée en Espagne dans le courant des années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. La sophrologie s'inspire de plusieurs pratiques de soin d'origine occidentale comme le recours à l'oral (psychologie, hypnose, neurologie, autosuggestion) et des usages orientaux qui facilitent l'éveil de la conscience par la posture (yoga, bouddhisme), l'ensemble demeurant respectueux de la personnalité du patient.

La charnière se situe vers 1970, date à laquelle la sophrologie, forte de son succès et de sa popularité, va éveiller l'attention les médecins du monde entier. Ils programment à Paris en 1972, à la Salpétrière, le premier congrès mondial de sophrologie. Puis en 1974 la sophrologie quitte le milieu médical proprement dit. C'est alors que les premiers cours commencent à être dispensés au grand public.

En 1977, la sophrologie dite « sociale » voit le jour. On assiste à une démocratisation de l'accès à la formation. Les sophrologues peuvent venir de secteurs non médicaux. L'aspect préventif de la sophrologie devient prépondérant et depuis ses champs d'application s'élargissent au fil des années.

A l'heure actuelle, les bénéfices de la sophrologie s'observent dans des situations diverses : la maîtrise du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la préparation mentale d'évènements (concours, naissance, prise de parole en public, théâtre, etc.), la gestion de la douleur, les addictions, la mémoire, etc. 

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Localisation

Centre-ville
29200 Brest

Horaires

Lundi 9h - 19h
Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi 9h - 19h
Dimanche Fermé
 
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