Catherine Pérez
Sophrologue
Cénac
Sophrologue - Cénac - Catherine Pérez

La sophrologie par Catherine Pérez, Sophrologue - Cénac

Le terme sophrologie vient du grec : sôs, harmonieux, phren, l'esprit et logos, la science.

Etymologiquement, la sophrologie est donc "la science de l'esprit harmonieux".

Il s'agit d'une pratique psychocorporelle, simple et adaptée à tout le monde.

La sophrologie permet au patient de retrouver un bien-être dans la vie de tous les jours, de parfaire sa condition physique et mentale et d'étendre les qualités personnelles.
La sophrologie a été mise au point par un neuropsychiatre colombien, le docteur Alfonso Caycedo.

La sophrologie a recours à plusieurs pratiques de soin d'origine occidentale comme le recours à l'oral (psychologie, psychanalyse, autosuggestion, etc.) et des pratiques orientales qui amènent à l'éveil de la conscience par la posture (bouddhisme, zen), le tout restant toujours attentif au moi profond de la personne traitée.

C'est durant les années 70 que la sophrologie, forte de son succès et de sa popularité, commence à intéresser le corps médical. Celui-ci organise en 1972 à l'hôpital de la Salpêtrière à Paris le premier congrès mondial de sophrologie.

C'est en 1974 que la pratique de la sophrologie quitte le milieu médical proprement dit.

A partir de cette date les parcours de formation sont dispensés hors de la profession médicale.

A partir de 1977, la sophrologie dite « sociale » voit le jour.

On assiste à une démocratisation de l'accès à la formation.

Les futurs praticiens de la sophrologie ne doivent plus forcément être médecins.

La sophrologie devient préventive.

Depuis, ses champs d'application s'élargissent au fil des années.

A l'heure actuelle, les avantages de la méthode apparaissent dans des domaines variés comme la maîtrise du stress et des émotions, les troubles du sommeil, la préparation mentale d'évènements (concours, accouchement, compétition sportive, théâtre, etc.), la gestion de la douleur, les troubles de l'alimentation, la maîtrise de soi, etc.

Au sujet de la sophrologie-analyse...

Essayez la sophrologie-analyse et développez les potentiels qui sont en vous !

Devenez acteur de votre sérénité en vous appropriant des moyens simples et pouvant être mis en pratique dans votre quotidien !

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Catherine Pérez
Sophrologue

Cénac

Localisation

5 avenue des chênes
33360 Cénac

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Lundi 8h30 - 19h30
Mardi 8h30 - 19h30
Mercredi 8h30 - 19h30
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