Maud Herbaux
Sophrologue
Dourdan
Sophrologue - Dourdan - Maud Herbaux

La sophrologie par Maud Herbaux, Sophrologue - Dourdan

La Sophrologie



"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. Etymologiquement, la sophrologie est donc "la science de l'esprit harmonieux".

La sophrologie est une pratique à la fois physique et psychologique, naturelle et adaptée à tous. La sophrologie permet au patient de ressentir une quiétude dans la vie de tous les jours, de parfaire son état, tant mental que corporel et d'accroître les capacités personnelles du patient.
La sophrologie a été inventée à Madrid en 1960 par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. La sophrologie provient de la synthèse de différentes techniques de thérapie verbale issues du monde occidental (psychologie, psychanalyse, autosuggestion, etc.) associées à des usages orientaux qui travaillent sur l'éveil de la conscience par la posture (bouddhisme, zen), l'ensemble restant au premier chef respectueux de la nature propre de chacun.

C'est durant les années 70 que la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de sa popularité, va éveiller l'attention les médecins proprement dits. Ils convoquent en 1972 à l'hôpital de la Salpêtrière à Paris le premier congrès médical consacré à la sophrologie. Puis en 1974 la sophrologie sort du milieu strictement médical. C'est alors que les premiers cours de groupe sont accessibles au grand public.

En 1977, apparaît une sophrologie qualifiée de « sociale ». On assiste à une démocratisation de l'accès à la formation. Les sophrologues peuvent venir de secteurs non médicaux. L'aspect préventif de la sophrologie devient prépondérant et depuis ses domaines d'intervention s'élargissent au fil des années.

Aujourd'hui, les avantages de la sophrologie s'observent dans une diversité de cas comme la maîtrise du stress et des émotions, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la mise en condition psychique avant certaines circonstances (concours, naissance, compétition sportive, représentation en public, etc.), la gestion de la douleur, les troubles de l'alimentation, la mémoire, etc.

Au sujet de la sophrologie

La sophrologie peut être pratiquée dans des milieux diversifiés, tant en cabinet qu'en entreprise ou en milieu scolaire, à l'hôpital ou en installation sportive, etc.

Venez découvrir la sophrologie et augmentez vos ressources intérieures ! Devenez acteur de votre bien-être en intégrant des outils simples et pouvant être mis en pratique dans votre vie de tous les jours !

Pour prendre rendez-vous ou pour toutes questions

Maud Herbaux
Sophrologue

Dourdan

Localisation

7 rue de la Pie
91410 Dourdan

Horaires

Lundi 9h - 19h
Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi 9h - 19h
Dimanche Fermé
 
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