La sophrologie par Pascal Vinchon Sophrologue Magnétiseur, Sophrologue - La Sauvetat sur blanquefort

La Sophrologie
"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. La sophrologie est donc littéralement la science de l'esprit harmonieux.

La sophrologie est une thérapie à la fois physique et psychologique, naturelle et adaptée à tous. La sophrologie permet de ressentir un confort dans la vie de tous les jours, d'améliorer son état, tant mental que corporel et de développer les capacités personnelles du patient.
La sophrologie est le résultat de travaux effectués, dans les années 50 et 60, par un neuropsychiatre colombien, le docteur Alfonso Caycedo. Elle s'inspire de différentes techniques du monde occidental mettant en jeu la parole (relaxation, hypnose, autosuggestion, etc.) et des savoir-faire orientaux qui travaillent sur l'éveil de la conscience par la posture (yoga, zen), l'ensemble restant au premier chef attentif à le moi profond de la personne traitée.

C'est durant les années 70 que la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de sa popularité, commence à intéresser le corps médical. Celui-ci organise en 1972 à l'hôpital de la Salpêtrière à Paris le premier congrès mondial de sophrologie. C'est en 1974 que la sophrologie s'affranchit de la tutelle de la profession médicale. C'est alors que les premiers cours commencent à être dispensés hors de la profession médicale.

A partir de 1977, la sophrologie commence à évoluer vers une approche « sociale ». Les formations se démocratisent. Les futurs praticiens de la sophrologie ne sont plus obligatoirement issus du monde médical. L'aspect préventif de la sophrologie devient prépondérant et depuis ses domaines d'intervention s'élargissent au fil des années.

Aujourd'hui, les résultats de la sophrologie se vérifient dans des situations diverses : la maîtrise du stress et de l'émotivité, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la mise en condition psychique avant certaines circonstances (entretiens d'embauche, naissance, prise de parole en public, musique, etc.), l'accompagnement de traitements lourds, les troubles de l'alimentation, la maîtrise de soi, etc.

Au sujet de la sophrologie

Notre discipline peut s'exercer dans des milieux diversifiés, aussi bien en cabinet, sur le lieu de travail ou en milieu scolaire, à l'hôpital ou en salle de sport, etc.

Essayez la sophrologie et développez les potentialités qui sont les vôtres ! Prenez la maîtrise de votre bien-être en ayant recours à des outils simples et pouvant être mis en pratique dans votre quotidien !