Delphine Lhernould Terminarias
SOPHROLOGUE
AMBASSADRICE EMOTICARTES
COACH EN PSYCHOLOGIE POSITIVE
DEVELOPPEMENT INTELLIGENCE EMOTIONNELLE
Ma pratique sophrologique… Quelques mots…
C’est mue par la recherche de clés face à ce qui résiste voire empêche la libération des ressources propres à l’accomplissement harmonieux de chacun ( la transformation de potentialités en capacités) que je décide il y a 3 ans de suivre une formation de sophrologue. Après un an de pratique bénévole pour mieux connaitre les besoins et les désirs de chacun j’ai ouvert mon cabinet de sophrologie à Limoges.
Je me suis rendue
compte de toute l’importance et la complexité des relations familiales.
Cette prise de consciences des difficultés de chacun pour prendre sa
place… tout en restant soi, au sein de la famille m’a permis de
comprendre ce que je souhaitais véritablement apporter à tous …familles/
enfants/ ados/ adultes/ parents et futurs parents/ mais aussi
grand-parents etc : Les moyens et les outils pour vivre au mieux leur
personnalité au sein des relations familiales mais aussi personnelles
voire professionnelles par la gestion de leurs émotions (
accueil/compréhension/expression et maitrise des émotions)
Afin
d’apporter le meilleur à tous, Je suis devenue Ambassadrice Emoticartes
(1er outil ludique et pédagogique de communication sur les émotions) et
je me suis enrichie d’ une spécialisation de coaching en psychologie
positive et en développement de l’intelligence émotionnelle. C’est au
cœur de tout cela que je pourrais apporter la sophrologie… outil
important de communication entre le corps et l’esprit.
L’accompagnement que je propose aujourd’hui dans les parcours de vie
s’adresse à tous … les enfants/ les ados/ les parents et tout adulte
pour mieux se connaître et se comprendre/ pour poser un nouveau regard
sur la vie…et apporter des outils pour découvrir et développer ses
capacités de gestion émotionnelle.
Il s’agit d’une relation d’aide
mobilisant Ecoute active et Dialogue exploratoire – Techniques
respiratoires – Conscience et écoute du corps – Développement
d’attitudes de repos mental, dans une éthique transdisciplinaire mêlant
mes capacités de sophrologue / de coach et enfin d’ambassadrice
Emoticartes.
Je vous apprends à être PRESENT VERITABLEMENT… vous
rendre disponible à tout ce qui se vit dans votre corps et dans votre
esprit (VOS RESSENTIS/VOS PENSEES) mais aussi avoir ce même accueil
bienveillant envers les autres… pour créer un espace de contact où toute
communication sera possible ( envers vous-même pour pouvoir enfin vous
dire « Je suis capable de » et envers les autres pour vouloir agir «
Que pourrais je faire pour améliorer la situation ?... »)
Pour les
séances individuelles et ateliers de petits groupes, je reçois à mon
cabinet, que j’ai souhaité dans le confort simple de ma maison, sans
contrainte de temps pour vous permettre de vous sentir accueilli/
écouté/ accompagné comme vous l’aimeriez chez vous.
Je peux aussi
intervenir dans toutes structures pour un travail de groupes avec
comme thème la découverte/ l’expression et la gestion de nos émotions
en toute autonomie vers un mieux-être durable et une valorisation des
capacités.
Enfin j'ai souhaité m'ouvrir à l'avenir :
Prendre
du recul / lâcher prise … Accueillir / exprimer et gérer vos émotions
qui vos mènent par le bout du nez… c'est possible avec la
téléconsultation en Sophrologie !
Vous êtes installé
confortablement chez vous et le sophrologue suit activement l'évolution
de votre séance. J’ai suffisamment "testé" cette façon de faire pour
pouvoir affirmer, ici et maintenant… Elle est efficace!
Cette
approche a tendance à faire de plus en plus d'adeptes dans notre vie
moderne liant instantanéité du contact, confort plus personnel et
respect de vie dans l’écoute des spécificités de chacun.
Vous
habitez dans une région de France loin de mon cabinet limougeaud, vous
manquez de moyens de transport ou vous êtes tout simplement en
déplacement professionnel, vous pouvez alors prendre rendez-vous pour :
une séance en Téléconsultation par Skype.
Pour de plus amples renseignements n’hesitez pas a me contacter
Lundi | 8h - 19h |
Mardi | 8h - 19h |
Mercredi | 8h - 19h |
Jeudi | 8h - 19h |
Vendredi | 8h - 19h |
Samedi | 8h - 19h |
Dimanche | Fermé |