Séances Sophrologie, Sophrologue - Metz

Bienvenue sur ce site conçu pour vous où je présente ma pratique de la sophrologie dans mon cabinet à Metz. Vous y trouverez les éléments essentiels sur le métier de sophrologue à Metz.


Présentation de mon cabinet de sophrologie à Metz

Si vous vous sentez submergé(e) par le stress, les émotions, l'anxiété, les pensées et les préoccupations en boucle, ou par d'autres maux physiques et psychologiques, pourquoi ne pas essayer de pratiquer la sophrologie ? Je me propose de vous accompagner pour que vous puissiez trouver en vous les ressources nécessaires pour d'abord vous détendre, puis vous permettre ensuite d'aller mieux. N'hésitez pas à prendre contact avec mon cabinet à Metz et nous choisirons ensemble une date.

La sophrologie est une approche de relaxation dynamique qui, par un travail sur la respiration et la détente musculaire et mentale vous amène à être plus à l'écoute de vous-même et de vos capacités.


Quand est-il utile de consulter un sophrologue ?

Un accompagnement en sophrologie peut être utile chez les personnes vivant des périodes difficiles telles que :

1. stress et oppression au travail, allant à la limite de l'effondrement
2. l'accompagnement d'un proche dans une situation fragile
3. la recherche d'un équilibre personnel suite à un événement de vie éprouvant (séparation, deuil, accident) ou important (examen, compétition sportive, retraite, recherche d'un emploi)
4. les troubles psychologiques et comportementaux tels que la dépression, les addictions, angoisses, phobies 

Aussi, la pratique régulière de relaxations dynamiques en sophrologie vise à accroître l'harmonie entre vos émotions, vos pensées et vos comportements. A tout âge, vous pouvez retrouver cet élan de vie qui vous permettra d'aller de l'avant, de faire des projets, de mieux appréhender le monde autour de vous ; en un seul mot VIVRE.

Comment votre sophrologue de Metz a-t-il été formé ?

Formée aux écoles de sophrologie d'ADFormation de Nancy. 

C'est dans un environnement paisible et serein que je vous accueillerai dans mon cabinet de Metz. Vous pourrez vous poser dans un moment pour vous, et prendre le temps de revenir à ce qui vous est essentiel : VOUS.


Informations pratiques sur votre sophrologue à Metz

Les consultations de sophrologie se déroulent à Metz ou dans mon cabinet à Marly, uniquement sur rendez-vous. Il est possible de prendre rendez-vous du Lundi au Samedi de 9 heures à 19 heures. N'hésitez pas à prendre contact si vous désirez d'autres renseignements.