Séances Sophrologie
Sophrologue
Montpellier
Sophrologue - Montpellier - Séances Sophrologie

La sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Montpellier

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui tend vers une amélioration du quotidien et de la qualité de vie.

 

C'est en se réappropriant son corps et son mental, afin d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de son environnement, qu'un mieux-être et de profonds changements sont possibles.

 

Les domaines d'application sont vastes et s'adressent à un large public autant dans le cadre professionnel que personnel.

 

Les domaines d'application :

- La Gestion du stress

- La Confiance en soi

- Les Troubles du sommeil

- La Préparation à la maternité

- La Préparation aux examens

- Les Acouphènes

- Les Addictions

- Les Troubles alimentaires (anorexie, boulimie...)

- L'Aide à la guérison

- La Gestion de la douleur

- L'accompagnement en milieu hospitalier

- La Performance sportive

- L'approche et la Performance artistique

- La Gestion des émotions

- La Prophylaxie (prévention de la santé)

- La prévention des risques psychosociaux

 

Les origines de la sophrologie :

Crée dans les années soixante à Madrid par le neuro-psychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie s'inspire de pratiques originaires d'orient telles que le Yoga Indien, le Bouddhisme et le Zen japonais dont la synthèse propose une approche physique et mentale nouvelle de la personne afin d'évoluer plus naturellement dans notre vie au sein du monde actuel.

 

 

 

 

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Séances Sophrologie
Sophrologue

Montpellier

Localisation

Centre-ville
34070 Montpellier

Horaires

Lundi 9h - 19h
Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi 9h - 19h
Dimanche Fermé
 
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