Catherine Biaudet
Sophrologue
Nancy
Sophrologue - Nancy - Catherine Biaudet

La sophrologie par Catherine Biaudet, Sophrologue - Nancy

"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. Ainsi, l'étymologie nous enseigne que la sophrologie est la science de l'esprit harmonieux.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, simple et adaptée à tous. La sophrologie permet au client de retrouver un bien-être dans la vie de tous les jours, d'améliorer son état, tant mental que corporel et d'accroître ses capacités personnelles.


La sophrologie a été mise au point par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. La sophrologie englobe différentes techniques de thérapie verbale issues du monde occidental (psychologie, hypnose, neurologie, autosuggestion) associées à des pratiques orientales qui travaillent sur l'éveil de la conscience par la posture (yoga, bouddhisme), l'ensemble restant au premier chef respectueux de la personnalité du client. 


En 1977, la sophrologie commence à évoluer vers une approche « sociale ». On assiste à une démocratisation de l'accès à la formation. Les sophrologues peuvent venir de secteurs non médicaux. La sophrologie devient préventive. Depuis, ses domaines d'intervention ne cessent de s'étendre.

 

Je suis sophrologue psycho-comportementale certifiée et formatrice en sophrologie.

Je vous accompagne en accueillant votre problématique, la façon dont vous la vivez.

Nous déterminons ensemble votre objectif à atteindre.

Ma prise en charge est totalement sur-mesure par rapport à cet objectif, par rapport à vous.

Mon accompagnement est d'une durée moyenne de 8 à 12 séances avec des séances hebdomadaires. 

Mon intention : votre autonomie et votre mieux-être au fil des séances. 

Aujourd'hui, les avantages de la méthode s'observent dans des domaines variés comme la gestion du stress et de l'émotivité, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la préparation mentale d'événements (concours, naissance, tests, théâtre, préparation à l'accouchement, etc.), l'accompagnement de traitements lourds, les troubles du comportement alimentaire, la concentration, l'accompagnement d'adolescents, de sportifs... 


Au sujet de la sophrologie


La sophrologie peut être pratiquée dans des environnements variés, tant en cabinet qu'en entreprise ou en milieu scolaire, à l'hôpital ou en milieu sportif, etc.

Devenez auteur et acteur de votre mieux-être en intégrant des outils simples et exploitables dans votre vie de tous les jours :)

Pour prendre rendez-vous ou pour toutes questions

Catherine Biaudet
Sophrologue

Nancy

Localisation

3 rue Montesquieu
54000 Nancy

Horaires

Lundi 8h - 20h
Mardi 8h - 20h
Mercredi 8h - 20h
Jeudi 8h - 20h
Vendredi 8h - 20h
Samedi 8h - 20h


 
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