Françoise Lavayssière
Sophrologue
Perpignan
Sophrologue - Perpignan - Françoise Lavayssière

La sophrologie par Françoise Lavayssière, Sophrologue - Perpignan

"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. Ainsi, l'étymologie nous enseigne que la sophrologie est la science de l'esprit harmonieux.

Il s'agit d'une pratique à la fois physique et psychologique, simple et accessible à tout le monde. La sophrologie vise à retrouver une quiétude dans la vie de tous les jours, d'améliorer sa condition physique et mentale et de développer le potentiel de chacun.
La sophrologie a été mise au point par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle provient de la synthèse de plusieurs pratiques de soin d'origine occidentale comme le recours à l'oral (psychologie, hypnose, neurologie, autosuggestion) associées à des usages orientaux qui amènent à l'éveil de la conscience par la posture (bouddhisme, zen), l'ensemble restant au premier chef attentif à la nature propre de chacun.

La charnière se situe vers 1970, date à laquelle la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de l'engouement qu'elle suscite, se met à convaincre le corps médical du monde entier. Les médecins organisent à Paris en 1972 le premier congrès mondial de sophrologie. C'est en 1974 que la pratique de la sophrologie s'affranchit de la tutelle de la profession médicale. A partir de cette date les parcours de formation sont accessibles au grand public.

A partir de 1977, la sophrologie commence à évoluer vers une approche « sociale ». Les formations se démocratisent. Les sophrologues ne sont plus obligatoirement issus du monde médical. La sophrologie devient préventive. Depuis, ses champs d'application ne cessent de s'étendre.

Aujourd'hui, les bénéfices de la sophrologie s'observent dans une diversité de cas comme le contrôle du stress et de l'émotivité, les troubles du sommeil, la mise en condition psychique avant certaines circonstances (concours, accouchement, prise de parole en public, musique, etc.), l'accompagnement de traitements médicaux, les addictions, la concentration, etc. Je suis spécialisée dans le traitement des acouphènes (membre d'une équipe pluridisciplinaire).
 s/: poids, arrêt du tabac,addictions, phobies,douleurs, anxiété...

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Françoise Lavayssière
Sophrologue

Perpignan

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40 Rue Ernest Renan
66000 Perpignan

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Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi Prise de rendez-vous uniquement
Dimanche Fermé
 
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