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La sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Saint-Nazaire

La Sophrologie

 


"Sophrologie" est un mot qui vient du grec. Il est la composition des trois racines : sôs, harmonieux ; phren, l'esprit ; logos, la science. Etymologiquement, la sophrologie est donc "la science de l'esprit harmonieux".

La sophrologie est une méthode à la fois physique et psychologique, simple et accessible à tous les publics. La sophrologie vise à retrouver une quiétude dans la vie de tous les jours, d'améliorer son état, tant mental que corporel et de développer le potentiel de chacun.
La sophrologie a été mise au point par le docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. La sophrologie a recours à plusieurs pratiques de soin d'origine occidentale comme le recours à l'oral (psychologie, hypnose, autosuggestion, etc.) associées à des usages orientaux qui visent à l'éveil de la conscience par la posture (yoga, bouddhisme), le tout restant toujours respectueux de la nature propre de chacun.

A partir de 1970 la sophrologie, à cause des résultats à son actif et de l'engouement qu'elle suscite, commence à intéresser les médecins proprement dits. Ils convoquent en 1972 à l'hôpital de la Salpêtrière à Paris le premier congrès médical consacré à la sophrologie. Les choses évoluent ensuite et en 1974 la sophrologie s'affranchit de la tutelle de la profession médicale. A partir de cette date les premiers cours de groupe commencent à être accessibles hors de la profession médicale.

A partir de 1977, la sophrologie dite « sociale » voit le jour. Les conditions d'exercice de la profession se modifient. Elles élargissent le public habilité à suivre les formations. Les sophrologues ne doivent plus forcément être médecins. La sophrologie devient préventive. Depuis, ses champs d'application ne cessent de s'étendre.

Aujourd'hui, les bénéfices de la sophrologie apparaissent dans des domaines variés comme la gestion du stress et de l'émotivité, les difficultés à s'endormir ou les réveils nocturnes, la préparation mentale d'évènements (concours, accouchement, compétition sportive, musique, etc.), l'accompagnement de traitements lourds, les troubles de l'alimentation, la maîtrise de soi, etc.

 


A propos de la sophrologie

Notre discipline peut être pratiquée dans de multiples cadres, tant en cabinet qu'en entreprise ou en secteur éducatif, à l'hôpital ou en installation sportive, etc.

Venez rencontrer la sophrologie et fortifiez les potentialités qui sont les vôtres ! Prenez la maîtrise de votre mieux vivre grâce à des moyens simples et pouvant être mis en pratique dans votre vie de tous les jours !

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Localisation

Centre-ville
44600 Saint-Nazaire

Horaires

Lundi 9h - 19h
Mardi 9h - 19h
Mercredi 9h - 19h
Jeudi 9h - 19h
Vendredi 9h - 19h
Samedi 9h - 19h
Dimanche Fermé
 
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