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Valenciennes
Sophrologue - Valenciennes - Séances Sophrologie

Déroulement d'une séance de sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Valenciennes

Une séance dure entre 45 et 50 minutes.

 

Au programme : des stimulations corporelles, un travail sur la respiration, des visualisations. Les séances se déroulent en position debout et assise. La voix du sophrologue vous accompagne et vous guide tout au long de la séance.

 

En fonction des objectifs, le nombre de séances peut varier. Il est préférable de faire un minimum de cinq séances en plus de la séance découverte. La sophrologie nécessite de la répétition et une seule séance ne suffit pas. La première séance est consacrée à un temps d’échanges avec le sophrologue afin d’évaluer les objectifs. Elle s’achève par une séance découverte d’une vingtaine de minutes.

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Valenciennes

Localisation

Centre-ville
59300 Valenciennes

Horaires

Lundi 9h - 20h
Mardi 9h - 20h
Mercredi 9h - 20h
Jeudi 9h - 20h
Vendredi 9h - 20h
Samedi 9h - 20h


 
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