Les bienfaits de la sophrologie par Séances Sophrologie, Sophrologue - Valenciennes
Réduction du stress
Maîtrise des émotions, estime de soi, changement de situation professionnelle ou personnelle, phobies, etc.
Troubles du sommeil
Un tiers de notre vie se passe à dormir : à 60 ans nous avons dormi près de 20 ans et passé près de cinq ans à rêver... Vaste programme et pourtant, aujourd'hui près de 73 % des français se plaignent de mal dormir.
Préparation à une situation importante
Concours, rendez-vous avec un recruteur, passage du permis de conduire, prestation en public, match important, situation stressante par son caractère inhabituel, etc.
Prendre du recul, faire une pause, permet de relativiser, de faire le tri des priorités, d'aller à l'essentiel et quelquefois de prendre des décisions.
Vous voulez maintenir votre bien-être et votre santé ?
Améliorer votre ressenti et gérer les émotions et la pression de la vie de tous les jours ?
Alors, la sophrologie est faite pour vous !
Remarque importante : le recours à la sophrologie ne peut jamais venir à la place d'un avis médical ou des soins médicaux.
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Séances Sophrologie
Sophrologue
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Valenciennes |
Localisation
59300 Valenciennes
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