Sophrologue
Actualités de votre sophrologue
-
Pratiquer la sophrologie en cours collectifs
La sophrologie est une association de pratiques de méditation (aussi appelée pleine conscience ou Mindfullness), de psychologie positive et d’autosuggestion, et de pratiques de relaxation corporelle et mentale. Cette méthode, ou démarche, qui peut se pratiquer en séance individuelle ou en cours collectifs, a pour objectif de développer en nous les potentiels, les r...
En savoir plus
